Nagy Attila 81 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
6. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
7. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
8. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
1
|
2
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 25.23 km | 2:13:44 |
9.02 km |
0:49:31 |
|
Úszás
|
1 | 2.7 km | 0:53:40 |
2.7 km |
0:53:40 |
|
Bringázás
|
1 | 35.4 km | 1:14:45 |
35.4 km |
1:14:45 |
|
Jóga
|
4 | - | 3:28:00 |
- | 0:53:00 |
|
Erősport
|
2 | 160 kg | 1:24:00 |
80 kg |
0:52:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:06:39 |
- | 1:06:39 |
| Összesen | 12 | 67.86 km
160 kg |
10:20:48 |
35.400 km
80.0 kg |
1:14:45 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
